Bien manger quand mâcher fait mal

Gencives sensibles, gingivite chronique, mâchoire douloureuse (SADAM)… Découvrez comment continuer à bien vous nourrir, sans douleur et sans vous priver.

Dans ce guide de 6 pages

• Pourquoi on se nourrit moins bien sans s'en rendre compte, et les nutriments qui manquent le plus souvent
• La liste des textures douces mais complètes, famille par famille
• Une journée type, du petit-déjeuner au dîner, sans mastication difficile
• 5 astuces simples pour retrouver du confort et du plaisir à table